Pole dance
Apprendre les appuis, les placements, les transitions et les figures avec une progression adaptée au niveau de chaque pratiquante ou pratiquant.
Pole dance · Stretching · Tous niveaux
Force en mouvement. Confiance en soi.
Urban Shape Rabat rejoint Colibri avec une pratique progressive, athlétique et artistique au cœur de Hay Riad.
Mouvement & confiance
Une pratique forte, précise et artistique.
Urban Shape Rabat s’installe chez Colibri à Hay Riad avec des cours de pole dance et de stretching pour tous les niveaux.
L’approche associe progression technique, mobilité et confiance. Chaque séance permet de mieux comprendre son corps, de gagner en force et de construire une expression personnelle dans un cadre stimulant.
Voir Urban Shape RabatDeux pratiques complémentaires
Développer la force. Libérer le mouvement.
La technique et la mobilité avancent ensemble pour créer une progression durable.
Stretching
Travailler la mobilité, l’amplitude et la conscience corporelle pour accompagner la pratique et se sentir plus libre dans ses mouvements.
Un parcours progressif
Technique, mobilité, confiance.
Comprendre
Identifier les points d’appui, les placements et les principes de sécurité propres à la pratique.
Renforcer
Développer la force utile, le contrôle et la mobilité nécessaires à une progression régulière.
Exprimer
Relier les éléments avec fluidité et construire une présence personnelle dans le mouvement.
Urban Shape Rabat
Un nouveau studio à Hay Riad.
Consultez le compte officiel pour découvrir les niveaux, les ouvertures de sessions et les actualités de l’école.
